مامانا میتونم امشب عدس خیس کنم فردا بهش عدسی بدم مشکلی نداره چون تا حالا ندادم

اول دال عدس بده چون نفخ نداره زود هضم هست و اهنش بيشتر ، بيست ديقه هم خيس باشه كافيه

آره عزیزم ، امشب یک قاشق عدس بریز توی یک لیوان آب بذار کنار ، فردا آبش رو بریز دور که نفخش کم بشه ، زمانی که میخوای بپزی یه قاچ کوچک سیب زمینی بنداز توی قابلمه تا نفخ عدس رو کم کنه ، هرچی عدس بیشتر بپزه هم هضمش راحت تره هم نفخش کم میشه.بعد پوره کن بده بهش

والا دکتر هانا گفت عدس فعلا ممنوعه تا ۱۱ماهگی

عدس میتونی بهش بدی
اکه جوانه ام بزنه مقوی تره