لعنت ب اسید معده و سوزش معده😢

واقعا لعنت

لعنت‌

ادویه تو غذا کمتر بزنید
غداهای ابکی کمتر استفاده کنید
بلافاصله بعد غذا دراز نکشید
همرا با بلافاصله بعد غذا مایعات نخورید
درهم خوری و بر هم خوریم نکنید

سینه ام میسوزههههههه

نمک خالی بخور،اندازه یه نخود یا کم تر نمک خالی،با این مقدار هم قرار نیست فشار خون یا ورم بگیری،پاشو بخور بیا خبر بده

چجوری میشه کمش کرد

افتضاحه میسوزه