سلام بچه ها میخام برم پیش روانشناس خسته شدم بس ک فکر کردم کاری انجام ندادم بدم میاد از خودم همش دوست دارم بخابم بنظرتون روانپزشک می‌تونه برام کاری انجام بده دارم میرم خدا کنه جواب بگیرم بیزارم از این سبک زندگیم😞

خودخواه چرا

خواب آلودگی بعد زایمان طبیعی هست.بخاطر تغییرات هورمونی و خونی که از دست میدیم....از طرفی بخاطر بچه داری خواب ممتد و درستی هم نداریم همه اینها باعث میشه همش بخوابی...یکم به خودت زمان بده...توی کارهای خونه فقط واجبات رو انجام بده...تا فرصت مناسب دیدی بخواب...سعی کن از دیگران کمک بگیری البته اگه کسی دوربرت هست...سریع به خودت برچسب نزن که افسرده ای...البته اگر باشی هم طبیعی هست ..همه خانم ها بعد زایمان یه دوره کوتاه اینطوری میشن اما اگه تقویت کنی این شرایط رو و هی بگی من افسرده ام برات می‌مونه تا ابد...منم عین همین شرایط شمارو داشتم...بعد دوماه کم کم ازم دور شد

ولی شرایط شما فرق داره ولی همینکه بفکر خودت هستی خیلی خوبه حتما برای درست شدن اوضاع تلاش کن که افسردگی نگیری اما خیلی به خودت سخت نگیر

عزیزم من تا کلی وقت اینطوری بودم جوری که از مامانم می‌پرسیدم بنظرت من مادر خوبیم من هیچ کاری برای بچه هام نمیکنم فلان و .....
احساس ناکافی بودن داشتم جدا از جنگ روحی و جسمی که داشتم
اما کم کم درست شد الهی شکر خودت سرگرم کن وقتی بچت خواب استراحت کن طبیعی که خواب آلود باشی واقعا سخت درکت میکنم کار های بچه و خونه و ... تمومی نداره شبم که خواب کافی نداره یه مادر خودت رو سرزنش نکن هر وقت این افکار آمد سراغت ذکر بگو خودت مشغول کن به کار های خونه و بچه اگر میتونی بچه رو بسپار به کسی و بخواب

برو پیش روانشناس خیلی کمکت می‌کنه من قبلا میرفتم .... ولی کنار همه اینا تو دو ماه زایمان کردی تغییرات بدنت یکم عادی به خودت زمان بده کم کم درست میشه