مامانا....
ممکنه افسردگی بعد از زایمان بلافاصله اتفاق نیوفته و مثلا بعد ۳ ماه رخ بده؟!
خیلی عصبیم ، شوهرم ی چیز میگه زود بهم برمیخوره ، سر هیچی باهاش یکی ب دو میکنم
از خودم ناراحتم😭

بله ممکنه درتمام دورانی که شما شبها بلند میشی بخاطر بچه شیردهی محدودیتها وابستگی بچه نسبت به شما یکی اینکه بدنتو تقویت کن دوم اینکه افکار منفی رو تا اونجاییکه امکانش هست از خودت دور کن سرتو با چیزای کوچیک گرم کن

منکه امروز یا فردا خودمو خاد کشتم

منم از مادر شوهرم اعصبی هستم ای خدا کی بره خانه خودش شب ها بخوابه کلان رو اعصابمه

اینا طبیعیه عزیزم.

نه عزیزم افسردگی نیست
چون شیر میدی احتمالا آهن یا ویتامین دی اومده پایین
منم وقتی اینام کم میشه بهم میریزم

عزیزم ممکنه آهن و ویتامین دی بدنت کم شده باشه، به شدت روی اخلاق تاثیر گذاره
ویتامین ها رو مصرف میکنی؟

دقیقا مثل من
آره ممکنه
من که دارم دارو میخورم روانپزشک داده
ولی خیلی شدید از شوهرم عصبی میشم با اینکه کاری هم نمیکنه بیچاره