سلام بچه ها فردا ازمایش ۷ماهگی دارم همونکه سه مرحله ای امشب چه چیزایی نباید بخورم

ی سریا میگن چیزایی ک هرشب خوردی باید بخوری که میزان دقیق قندت مشخص شه درسته بنظرت؟

هیچی عادی باش مثل همیشه

ازمایش فقط قندونشون میده؟

فقط 8 ساعت ناشتا باش چیزی نیاز نیست رعایت کنی خیلی هم راحته من انجام دادم اون پودره هم خیلی خوشمزه بود

فرق نمیکنه عزیزم مهم 8 ساعت ناشتایی ک باید باشی

صبح فقط زود بری خوبه چهارتا خون ازت میگیرن

چیزها شیرین نخور

۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی
غذای بخور ک سیر نگهت داره ضعف نکنی صب اول وقت هم برو تا زود تموم بشه