نه 8 ساعت باید ناشنا باشی بیشتر یا کمترش باعث میشه درست نشون نده. اب مشکلی نداره
۸تا۱۲ساعت کافیه ناشتا باشید ولی آب میتونی بخوری
مثلا از ساعت ۱۲شب به بعد هیچی نخور جز آب وفردا صبح ۸خون بگیرن ازت
بین هشت تا ۱۲ساعت .من هشت ساعت ناشتا بودم ،حتما یه آبمیوه بخر بعد چهار مرحله خون گیری سرت گیج نره
12زیاده هشت ساعت ناشتا باشی کافیه آب هم میتونی بخوری من اشتباه کردم 12ساعت ناشتا بودم چون ناشتاییم زیاد بود قندم یکم بالا نشون داد باز دوباره برام نوشته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.