ازمایش قند و ...۱۲ ساعت ناشتا باید باشیم؟!مثلا ۷ غروب چیزی نخورم تا ۷ صبح
خیلیه🥲😪

۸ًتا ۱۰ ساعت کافیه من همیشه ۱۰ تا ۸ صبح

نه عزیزم ۸ساعت کافیه من ۱۱:۳۰چیزی نخوردم تا ۷:۳۰که رفتم ازمایش دادم اول صبح برو که زودتر انجام بشه زیاد اذیت نشی برا گرسنگی♥️

ن بابا😐از ساعت ۱۰ یا ۱۱ چیزی نخوری اوکیه

ن بابا ۷عصر تاشب ک غش میکنی از گشنگی تا ساعت ۱۱بخور بعد دیگه نخور ۹صب برو.
منم پس فردا میرم

وای من از الان استرس همین آزمایش رو دارم چون اصلا نمیتونم گرسنگی رو تحمل کنم حالم بد میشه

8ساعت كافيه من ساعت11شير خوردم خابيدم صبح گشنه نشدم

من از ۱۲ شب چیزی نخوردم
ساعت ۹صبحم آزمایش دادم

۱۲ خیلیه . ۸ ساعت نخور

هشت ساعت کافیه

12ساعت معده ات خالی باشه خودت حالت بد میشه حواست باشه

نع هشت ساعت کافیه

ن ایجوری نیس