وای من میام اینجا. استرس میگیرم همه انواع غذا ها میدن من فقط گاهی ابگوشت فرنی . حریره بادوم تخم مرغ سیب زمینی آب‌پز میدم من سوپ اصن ندادم تا الان چجوری درس میکنید شما به منم بگید لطفا

عزیزم سوپ آسونه کاری نداره که
یه تیکه سینه یا رون مرغ هویج سیب زمینی و کمی پیاز چند برگ جعفری و جو دوسر پرک یا برنج بزار بپزه زردچوبه یه کوچولو میتونی بریزی گوجه هم با تست حساسیت میتونی اضافه کنی
گاهی هم میتونی به جای مرغ گوشت چرخکرده بریزی
یا همین ترکیبات رو با ماهیچه درست کنی
عدس و ماش و دال عدس هم مجازه میتونی توی سوپش بریزی
برای نقوی تر شدنش میدونی عصاره قلم یا پای مرغ هم استفاده کنی

تاپیک هام آموزش میزارم

هرچی میتونی درست کن مهم اینه مقوی باشه بچه سیر بشه وزن بگیره

سوپ که آسونه عزیزم استرس نگیر همه سبزیجاتو میتونی بریزی با انواع مرغ و گوشت بپزی .سیب زمینی هویج کدو سبز کدو حلوایی بروکلی مجازی گوشت هام همه گوشتا سبزی ام گشنیز و جعفری و شوید مجازه بریزی داخلش