سلام
ببخشید من یبوست دارم چکار کنم
میگن برا جنینم خوب نیس اینجوری😭😭

من خودم قبلا یبوست داشتم ازوقتی باردار شدم اصلا یبارم نداشتم
لواشک خونگی
روغن زیتون با سالاد
کیوی
الو خیس کن بخور

انجیر خشک خیس کنه شب،،،،صبح ناشتا بخور

عزیزم زردالوی خشک شده یا همون برگ زرد الو داری؟

عزیزم ازدکتربپرس اگه مشکلی نداره شیاف گلیسرین بزرگسالان بزار عالیه

لواشک یا ژل بخور خاک شیر بگیر بخور انجیر خرما بخور انار کشمش

الو‌ بخارا بخور

لبوبخوریاچغندریبوست رابرطرف میکنع میگن یبوست باعث میشه زوربزنی وخدای نکرده بچه سقط شه مراقب باش

سبزی جات همراه غذا حتما بخور،، کاهو خیلی خوبه بخور هم بین غذا هم میان وعده ای، انجیر هم خوبه

لواشک والوبخارا بخور و آب هم زیاد بخور

شربت لاکسی ژل بخور
ولی نه مدت طولانی چون روده رو لیز میکنه

اجیر خشک بخور

تا میتونی الو بخارا بخور بعد هر وعده غذایی یک قاشق روغن زیتون

یبوستت بخاطر قرص فولیک اسید ک‌میخوری
بهت نمیسازه

سلام خوبی عزیزم گروه دارم تو روبیکا خانم هااگه دوست داری ایدی بده بیارمت

روغن زیتون بخور