خانما ببخشید میگم برا یبوست چیکار کنی خوب میشه
معذرت میخوام من اصلا نمیتونم چند روزه دستشویی کنم میشه راهنماییم کنید🥺🙏

شیر بخور، روزی ی لیوان، هیچوقت یبوست نمیشی دیگه

آلوبخارا بخور عزیزم

آب زیاد بخور ،کاهو و اسفناج و سبزی ،خیار هم خوبه

آب جوشیده ولرم بخور انجیر تو آب داغ بخیسون بعد چند ساعت بخور شیره انگور یا توت مصرف کن گل محمدی بخور صبح ناشتا کشمش بخور بعدشم یک لیوان آب بخور

هندونه بخور واقعا خوبه سوپ بخور تا شکمت شل لاشه اذیت نشی حبوبات بپز بخور عاایه کیوی با پوست بخور

سبزی و میوه رو بیشتر کنید و یه سری غذا ها باعث اسهال میشه بخورید که هر بدنی فرق داره مثل خیار سبزه یا بعضیا سوپ و غذای آبکی بخورن اسهال میشن

شربت لاکسی ژل

روغن زیتون..سبزی..سالاد

منم حامله بودم یبوست داشتم دکتر بهم شربت الو ام باریج داد روزی سه بار بعد غذا

منم همینطوریم 🥺🥺🥺

من IUI كردم به من لاكتول و ملين داده ملين رو نخوردم ولى لاكتول رو كه خوردم خوب شدم من تازه هموروييد هم هستم افتضاح بودم البته از دكترت بپرس ولى فك كنم اوكى باشه كه به منم داده

عزیزم انجیر بخور یا لواشک
من خودم که جواب گرفتم زود زود

وای منم دقیقا اینجوریم

سیب، پرتقال، ترشک آلبالو، روغن زیتون، این چیزا بخور،
انار، موز اینا اصلاً نخور

منم همینه وضعیتم🥲💔

دیمیترون و موز اصلا نخور و من دیمترون میخوردم انقد یبوست بودما