خانما من دو سه روزه یبوست دارم معذرت میخوام باید زور بزنم خوب هم نیست چیکار کنم چی بخورم

گوجه گیلاسی عالیه

منم بخاطر امپول دمیترون یبوست گرفتم دکترم بهم شربت مگنی میلک داده

شربت لاکتی ژل بعد هر دفعه غذا خوردن و اینکه اگه قرص ضدتهوع استفاده می‌کنی مال اون

ی بشقاب سالاد کاهو با روغن زیتون و لیمو ترش هروز
یکم سبزی خوردن همراه غذا
ی لیوان شیر سرد
اینارو تو برنامت مرتب براری تا ماه اخر یبوست نمیشی

آب زیادبخوردرطول روز

من کمپوت انجیر خورده بودم

شیاف اطفال گلیسیرین من تو دوران بارداری دکترم بهم داد خیلی خوبه

من شیر پاکتی سرد ک میخورم گلاب روت دیگه

صبونه کره مربا
ظهر با غذا سالاد با روغن زیتون
شب انجیر خیس کن صب با آبش بخورش

چیزای ملین بخور مثل انجیر یا آلو. یا از دکترت بخوای شربت ملین برات تجویز کنه چون داروخونه ها فکر نکنم بدون تجویز چیزی بهت بدن

اره خیلی بده.من لاکسی ژل میخورم. هلو شیر گلابی

من همش اسهالم

منم همین اوضاعم دکتر گفت شلیل روزی چهار تا بخور زیتون و روغن زیتون استفاده کن خیلی خیلی اذیت بودی شیاف گلیسیرین هم گفت مجازه

صبحا ناشتا آب ولرم یا شیر بخور راه میندازه
منم همین مشکلو داشتم بهم شربت مگنی میلک داد اونم خوبه

درخواست بده گلم دوس شیم باهم🙃🌹