خانما ببخشید معذرت ولی يبوست شدید گرفتم خیلی دل درد دارم میگن شیر داغ بخورم خوب میشم درسته کسی میدونه باید چیکار کنم ؟

شیر سرد و خرما دو لیوان شب اخر شب بخور فردا رامیفتی . صبحونه هم عسل و کره

کیوی با پوست بخور چندتا یا شربت لاکسی ژل دو قاشق بخور دو لیوان آب روش

انجیر و کیوی بخور

شیر داغ رو بخور که خوب بشه ولی بعدش هر روز کیوی بخور یدونه خیلی تاثیر داره

تو شیر داغ شکرم بریز شیرین بشع دلتو بزنه

انجیر خشک خوبه

مربای انجیر بخور کیوی بخور

اره شیر داع بخور شیاف بزار انجیل بخور حتا مربای انجیل یا کمپوت

الو خیس کن بخور