بچها من یکشنبع موقع سز دارم
چی چیزایی خوردنی همراه خودم ببرم ک خوب باشه و مقوی

حتما خرما

خرما ابمیوه حتما شربت لاکسی ژل ببر چون بعد عمل تا شکمت کار نکنه نمیذارن بری خونه نبات و اب جوش نسکافه لیوان. شیاف دیکلوفناک هم ببر چون خودشون فقط یدونه یا دوتا میزنن

سرتو هم تكون نده تا ده ساعت ، سر جات نشين موبايل جواب نده ، من اينارو رعايت كردم خدا رو شكر نه كمر درد داشتم نه سر درد ،
ابميوه هم فقط طبيعي بايد بخوري ، ابميوه صنعتي
ها نفخ ميارن نفخ پدر ادم رو در مياره بعد عمل

حتما حتما با خودت نسكافه يا كاپوچينو پنج شش تايي ببر ، بعد ١٢ ساعت كه اجازه دادن چيزي بخوري اصلا اب نخور ، با كاپوچينو يا نسكافه شروع كن ، بعدش خرما گردو اينا بخور

برای سز فقد نسکافه و چیزای کافیین ببر چون بی حسی میزنن کمرت تا پشت گردنت درد داری باید راه بری و نسکافه و چیزای کافیین دار بخوری حرکت هم خوبه ابمیوه اینا من نبردم ب کارم نیومد

عزیزم چند هفته ای دقیق؟؟ بعد سزارین اولی هستی؟

اب سیب و اب هویج طبیعی
اونجا مرغ و غذاهای سرد اصلا نخور

نبات وخرما .پسته.ابمیوه طبیعی چیز دگه فک نکنم لازم بشه

تا ۴یا۵ساعت ک نمیتونی چیزی بخوری
اونجام فقد میگن باید سوپ بخوری یا ابمیوه

خرما گردو بادوم اناناس نبات فلاکس اب جوش چای میخگ

خرما مغزیجات ابمیوه طبیعی. اناناس