عزیزایی که وزن بچه تون کم بود چیا خوردین تا زایمان وزنش اوکی شد
یا اونایی که وزن بچه ‌شون کمه چیا میخورین تا موقع زایمان وزن بگیره؟

مغزیجات
حبوبات
تخم مرغ محلی
خرما

من اینارو خوردم عالی بود

منم وزن بچم کم بود.والا تمام اینهارو که برای وزن دهی خوبه میخوردم.ولی باز وزن بچم کم بود.دیگه بی خیال شدم.

بستنی بخور وزن دهیش خوبه
البته اگ قند نداری
من روزی دوسه تا میخوردم همیشه وزن سونوگرافیمم خوب بود

عزیزم تخم مرغ آبپز.عدسی.خوراک لوبیا .ماست ایسلندی یا یونانی.مرغ و گوشت بادم درختی .حلیم .آبگوشت

من وزن بچم ۹۰۰گرمه
لیدی میل روزی دوبار
حبوبات گوشت یا مرغ هرروز
جوانه گندم ک البته هنوز درست نکردم
تخم مرغ آبپز هرروز زرده رو کمتر بخورم
بادوم درختی
دیگه نمیدونم چقد تاثیر بزاره

پودر لیدی میل . تخمه . پفیلا. گوشت و مرغ . بلدرچین.گردو بادام کنجد اسیاب کنید بریزید داخل شیر بخورید خرما هم خوبه

اینم تو تاپیک یه خانم دیدم شات گرفتم میذارم شاید به دردت خورد

من دکترم لیدی میل داد گف روزی یه قاشق. و قرص پرگناکر یه روز درمیون.

حالا چهار مغذو کباب گوشت و اینارو هم میگن ولی خب با شرایط مملکت و جیبمون خیلی سازگار نیست متاسفانه و همه کس نمیتونه تهیه کنه با این خرج و مخارجا

والا من چندروز پیش سونو دادم۱۵۳۶بود و چون سزارینم ۳۸هفته دنیا میاد حس میکنم کمه حالا برمامه غذایی گذاشتم برا خودم آش رشته آبگوشت حلیم ماکارانی تخم مرغ عدسی سینه مرغ گریل شده یاکبابی و دلستراینارو زیاد بخورم الان دوروزه شروع کردم روزی یچیشو میپزم دیگه توکل بخدا

همه میگن اجیل.کوبیده.شیرموز.تخم مرغ
کاش ی نفرترفند بمبی میگفت من دیگه نمیدونم چکارکنم وزنش بیادبالا😫

شیرموز گردو ابگوشت حلیم میوه چهار مغز

من دکترم بهم پودر لیدی میل داد

والا شنیدم لیدی میل میخورن
غذایی هم ک پروتئین و گوشت ، اجیل

وزن بچه شما چندبود؟.
من دکترم گفت کمه