یه سوال داشتم،بچه من وزنش ۱ کیلو هستش،دکتر میگفت ۲۰۰ گرم کمه وزنش،چیا بخورم بچم سریع وزن بگیره

تخم مرغ آب‌پز، بستنی ،شیربرنج، فرنی ،مغزیجات

حلیم و پروتئین.آجیل بستنی آبگوشت

عدسی ،لوبیا ،کباب

تخم مرغ.حبوبات.ماهی.
بیشتر پروتئین واجبه دیگه ازین هفته ها به بعد

من29هفته 1100بود من گفت کم وزنش باید1300باشه

ازمنم تو ۲۹ هفته گفت یک کیلوعهه

لیدی میل

تو چرا وزنش کمه