خانوما لطفا برام انشقاق و دعا بخونین زایمانم راحت باشه دردا گرفتنی صدام در میاد بنظرتون چیکار کنم موقع دردا درام و کم حس کنم

نفس عمیق خیلی کمک میکنه سعی کن نفس عمیق بکشی خیلی راحتر میشی
ان شاءالله بسلامتی زایمان کنی ♥

سوره حمد خوندم برات انشالله خدا پشت پناه خودت بچه ات باشه

اگه هنوز خونه ی ورزش کن بعد برو. بعدم برو بیمارستان امام حسین موسوی نری همه انگولکت کنن. من ۱۰ سال پیش بیمارستان امام حسین زایمان طبیعی داشتم خیلی راضی بودم از پرسنل و دکترا و پرستارا حتی خدمه ها. انشالله زایمان راحتی داشته باشی خدا پشت و پناهت عزیزم

فقط دوش آب گرم میتونه درداتو کم کنه و دهانه رحمت رو زودتر باز کنه

دقیق چند وقتته عزیزم دست راستت رو سرم کاش منم دردم شروع بشه
ایشالا به سلامتی زایمان کنی

خوندم عزیزم انشاالله بسلامتی زایمان کنی ❤️

ای جانم شروع شد؟؟؟
ببین چشماتو ببند ، فکر کن یه قطار داره میاد ، هی نزدیک و نزدیک و نزدیکتر میشه تو یه نقطه دیگه صداش خیلی بلندتر میشه و بعد رد میشه می‌ره
و اینکه از یه شی فلزی بچسب مثل میله ی سرم
توی هر درد هم به یکی از اماما متوسل شو و تو دلت صداش بزن

انشاالله بسلامتی زایمان کنی دوست عزیزم 😘❤🌹
نفس عمیق بکش

اگه خونه ای بشین پاشو برو اگه میتونی یا راه برو پاهاتو باز و بسته کن یا اگه دردات زیاد نیست و میتونی برو حموم یه لگن رو پر اب کن اب ولرم رو به گرم بشین توش باعث نرم شدن دهانه رحمت میشه

وقتی دردت گرفت زور بزن دردت زود خوب میشه بازمیشی وزود زایمان میکنی ان شاءالله

عزیزم موقه درد دمو بازدم عمیق بگیر تو بیمارستان ورزش روی توپ انجام بده فکرتو روی درد متمرکز نکن ب اومدنش فک کن تو میتونی حتی اگ صدای داد و جیغ شنیدی استرس نگیر تو کنترل کن ایشالله سلامت باشین هردو

ی دوش اب گرم بگیر و برو
خرما و اناناس بخور جون داشته باشی

بسلامتی عزیزم انشاالله زایمان کنی

عزیزم بسلامتی ان شاالله برای منم دعاکن دردام زودترشروع بشه وزایمانم راحت باشه

تنفس از دماغ نفسو بگیر تو شش ها بعد به صورت فوتی اروم اروم از دهن بده بیرون سعی کن به جای جیغ زیاد زور بزنی جیغ بلند و زیاد انرژیتو میگیره و مانع بهتر زور زدنت میشه عزیزدلم انشالله صحیح و سالم زایمان کنی برا ما هم دعا کن استراحت مطلقم خیلی میترسم زایمان زودرس کنم برا ما هم دعا کن سر موقع و صخیح و سالم بچمون رو بغلمون بگیریم

انشالله به سلامتی زایمان کنی

بالاخره دردت گرفت؟ انشاالله به سلامتی زایمان کنی عزیزم کدوم بیمارستان رفتی؟ موسوی؟