دوستان دکتر به من گفت کنسرو ماهی نخور
خود ماهی چی میشه خورد تو حاملگی؟

کلا غذاهای کنسروی اصلا نخور، ماهی هم ماهی های کم جیوه برای حاملگی خوبه

فقط قزل الا

قزل و سالمون میتونی بخوری

ماهی های پرورشیو میشه خورد چون جیوه ندارن مثل قزل

بمن گفت هفته ای دوبار ماهی بخور🙂

آره میشه ماهی خورد فقط ماهی های جیوه زیادی دارن نخور

فقط ماهی قزل‌آلا و سالمون

ماهی هایی ک جیوه ندارند رو میشه بخوری
مثل قزل الا
خیلیم مفیده