سلام بچها رفتم آزمایش قند شربت بود گرفتم H 153 بود نرمال زده ۱۳۰ .ن شیرین میخورم ن نوشابه ولی خب میوه میخورم بنظرتون دکتر قرص مینویسه؟؟

اعصابم اینقدر بهم خورد آخه چیزیم نمیخورم ضعف میکنم

منم همینطور نه نوشابه نه کیک نه چیزی میخورم
ولی برنج و سیب زمینی اینا میخورم
الان قطع کردم تا برم دکتر چی میگه

عزیزم برنج و میوه و ماکارانی ولیمو .... اینها خودشون خیلی قند داره فقط که قند مصنوعی نیست ،یکی میگفت کتر گفته قند بالایی که داری به خاطر جفت هست