خانومامیگم بچه ک دنیامیادمیگن نبایدحبوبات بخورین نینی اذیت میشه خب اگ اینارو نفخشوبگیریم بپزیم بازم نینی اذیت میشه

تنها راه گرفتن نفخ حبوبات اینه که مثلا لوبیا رو بذاری با آب و نمک یه مقداری بجوشه اون آبش رو دوربریزی که اکثرا قرمز هم میشه و بعد دوباره بذاری با آب جدید بپزه
من حتی تا چندروز خیس گذاشتمم باز نفخ داشت

من تا 3 ماه رژیم بودم. .حبوبات نخوردم. لبنیات نخوردم. ترشی و ماکارونی. بادمجان نخوردم...کلا غذاهایی که نفاخ بودن رو نخوردم

پس چی بخوریم منم شکموووو

چون معده اش ضعیفه و باعث دل درد میشه تا چهل نمیخورن غذا های نفاخ و سرد

ن اصلا نباید بخوری ما تا 40روز نمی‌خوریم..

ولی خبوبات برای جنین خیلی خوبع

دیگه باید تا یه مدت نخوری بهر حال کمی نفخ دارن و معده بچه هم حساس

من از یکماهگی به بعدش میخوردم چون فهمیدم رفلاکس و کولیک نداره

هر جور بگیری بازم نفخ داره و بچه دلدرد میشه نخوری بهتره

ریسک نکن