خانما شما که شب ها از خواب بیدار میشین گرسنه میشین چی میخورین؟؟؟
من ساعت سه چهار اینا بیدار میشم حتما باید موز با خرما بخورم تا سیر بشم بخوابم
یا سیب بخورم

من از شب قبل خواب لقمه نون پنیر گردو درست میکنم میزارم کنارم نصف شب میخورم

منم همینارو میخورم یکمم سیب خشک کردم
یا خرما میخورم

گوجه پنیروخیار من اصلا تحمل ندارم گشنم بشه نصف شبم شده بیدارمیشم

من هیچی حال ندارم🥺 ووزنم رفته بالا باید رعایت کنم

من سعی میکنم نخورم چون وزنم خیلی بالا رفته مگه اینکه حالم خیلی بد بشه خرما میخورم

هرچی باشه یا غذا
نون پنیری
مغزیجات
میوه

خرما با کره بادوم زمینی یا آجیل