افسردگی بعداز زایمان همش باخودم میگم من مادر خوبی نیستم نمیتونم از دخترم خوب مراقبت کنم فکرمیکنم کارامو خوب انجام نمیدم نه ب خودم میتونم برسم ن خونه هام واز ی طرف نیاز ب خواب استراحت دارم

ببین عزیزم هرکسی که تورو ببینه از تو نمیپرسه حال خونه ات خوبه چمیدونم امروز رفتی حموم ولی ازت میپرسن حال خودت خوبه حال نینی خوبه پس الویت حال خودت و نینی باشه بلاخره مشخصه نمیتونی تا دوسه ماه اول مث قبل به خودت برسی سعی کن موهات ببافی وقتی میری حموم دو دست لباس ست ام بخری تو خونگی مرتب تر دیده میشی برای کارای خونه ام ه چند روز یکبار که بتونی انجام بدی عالیه باید صبر کنی تا این دوره بگذره برای همه ما این دوره بود چه بهتر بخاطر این مشکلات پیش پا افتاده برای یک عمر روان خودت و پشیمونی از لذت نبردن از نینی رو از خودت دریغ نکنی
همچیز درست میشه فقط کمی زمان میخواد و درک همدلی همسرت ازش بخواه به زبان خوش و مهربانی که تورو درک کنه نگران اندامت و هیکلت نباش به مرور زمان اونم برمیگرده به قبلش
برات آرزوی آرامش لذت از دوره ای داری میکنم❤️

اشکال نداره تا چهل روز خیلی سخته ولی بعد به مرور خوب میشه سعی کن به خودت روحیه بده وقتای که خوابه به خودت برس بخواب تو فکر کار های خونه کمتر باش فقط بچسب خودتو بچت

عادیه میگذره خوب میشی