۶ پاسخ

فقط شرینی جات و برنج و نون کمتر بخور اوکی میشه برای منم ۲۸هفته ۱۷بود ۳۳هفته اوکی شده بود

۱۷ که زیاد نیست . کلا شیرینی جات و میوه های با قند بالا مثل موز، آناناس و... رو حذف کن .

۲۸ هفته برای من ۲۳ بود گفت یکم زیاده منم خیلی نگرانم

وزنش‌چطور‌بود

باید چند باش

مایعاتو کم‌نکن
شیرینیجات کم‌بخور

سوال های مرتبط