سلام خانوما نزدیک یک ماهه که زایمان طبیعی کردم یبوست دارم
چکارکنم که خوب بشه دکترم رفتم برام شربت وپودرداده ولی تاثیری نداشته

ناشتا آب جوش بخور

شیاف گلیسرین بذار

شربت لاکسی ژل بخور

مربا کره با چایی خوردم شکمم راه افتاد😂

شیاف بیزاکودیل بزار منم اینجور بودم گذاشتم عالیه مطمئنم مشکلت حل میشه

من دارم میمیرم انقد سخته من حیی ببخشیدا مقعدم هم زخم شده موقع دفع خونریزی میکنه

برگه زردالو و انجیر و روغن زیتون سبزیجات زیاد مصرف کن

قرص ژلاکس آلو خیس کن بخور