بعد از زایمان چه غذاهایی خوبه بخوریم؟
تو اون ده روز اول منظورمه

گرمینه نخور که زردی بچت نگیره یا زیاد نشه چیزای مقوی بخور

آبگوشت و کاچی و تخم مرغ آبپزو روغن محلی،خرماا

عزیزم قدمش مبارک باشه❣️

خیلی خوشمزه درست میکرد دلم خواست 😋

والا بمن فقط گوشت میدادن😹و اناناس و ابمیوه و

چلو گوشت با روغن کرمانشاهی
کاچی با پودر مغزیجات
حلیم
آبگوشت
جوجه کباب با روغن کرمانشاهی
وای من مادرشوهرم اومد خونه م هی اینارو می‌ریخت تو حلقم
آناناس
۴ مغز خرما
ارده شیره
من بچه م شیر خشکی بود

آناناس برا بخیه و جای زخم خوبه بخور
آبگوشت بدون نخود بخور
سوپ خیلی خوبه شیرت هم زیاد میشه
زیره و رازیانه باهم دم کن بخور که نفخ بدنت و بگیره شیرت نفخ نداشته باشه برای بچه
زرده تخم مرغ خام با یه حبه قند تو استکان بزن تا قند حل بشه تو زرده رنگش روشن بزن خیلی خوبه

گوشت تو شیشه
حبوبات نخوری بهتره
گوشت بزار بپزه بعد توش برنج کته کن و زیر هم‌بریز
روغن زرد تو کاچی بریز و بخور
آبگوشت البته حبوبات نخوری
اب هوبج
چهار زیره زیاد بریز تو غذاهات
یه چی هس ک برا زردی نگیره بچه مادر بخوره اسمش یادم شده 🤣

آب جوجه خروس بخور خوبه هم مقویه هم شیرت پر چرب میشه آبگوشت بخور
غذاهای نرم غذای سفت نخور
من ماهی میخوردم با برنج خیلی شیرمو زیاد میکرد واقعا هم ماهی هم برنج عالیه
تخم مرغ آب پز خیلی خوبه واسه شیر
چای زنجبیل بخور شیرت رو صاف می‌کنه خوبه

والا قدیم که سردی و چیزی که باد داشت نمیخوردن سزارین هم دو روز اول باید سبک غذا بخوری

من هر روز عصاره گوشت تو شیشه میخوردم
مغزیجات
آبمیوه طبیعی
کمپوت آناناس واسه بخیه هات عالیه
شیر زیاد بخور که سینت زود شیر بیاره
آب گوشت هم همینطور خیلی خوبه
سوپ بلدرچین
کاچی

والا من زاییدم مادرشوهر عفریتم بیشتر غذا هارو نمیزاشت بخورم میگف واسه بچه خوب نیس آلات سر این بچه هم میخاد همین کارو کنه باهام