مامانا من ماه ششم رو رد کردم بی دلیل خیلی گریه میکنم و عصبی هستم به نظرتون طبیعیه ممکنه بعد از زایمان تبدیل به افسردگی بشه ؟

منم همینجوری بودم همسرت خیلی الان میتونه تاثیرگذار باشه بهت توجه کنه و واست وقت بزاره سعی کنه خوشحالت کنه همین چیزا ی جوری ارومت میکنه که اصلا دیگه باز یادت میشه غم چیه

نوسان هورمونه، ب همسرت بگو تا درکت کنه ببردت بیرون جاهایی ک دوست داری، کارایی ک حالتو خوب میکنه، دوره اش بگذره خوب میشی، ولی اگه بعد مثلا یک ماه خوب نشدی حتما با دکترت درمیون بذار

سعی کن خودتو مشغول کنی و حواستو پرت کنی مدام ، اگه همینجوری پیش ببری اره تبدیل به عادت روزانه و افسردگس میشه، من کلا تواین ۸ ماه ۲-۳ بار این حالتو پیدا کردم و در حد یک روز بود و تموم شد، باید روخودت کارکنی خیلی مهمه