سلام دوستان
من واسه صبونه پنیر نمیخورم خامه هم نمیخورم کلا اشتها ندارم فقط خرما با ارده میخورم آیا ضرر نداره؟ چون تنبلی تخمدان خفیف دارم
و میگن مصرف زیاد چیزای شیرین تنبلی رو بدتر میکنه نظرتون چیه نخورم؟؟

سلام دوست عزیز بهترین صبحانه روزی یک عدد تخم مرغ آب پز به همراه یه دونه گوجه هست وبهتر شما که تنبلی دارید خوردن قند را محدود کنید به خصوص تا ظهر هیچ چیز شیرین حتی شیرینی طبیعی هم استفاده نکنید.انشالله نتیجه می گیرید.

تو که اهوازی برو دکتر علمشاه طب سنتی
منم تنبلی داشتم رفتم زیر نظرش جواب گرفتم

من خودم دقیق مثل شما تنبلی داشتم خرما و چیزای گرم مصرف میکردم رفتم سنو گفت خیلی بهتر شدی حتی یکی از تخمدونام کاملا خوب شد، و چند وقت اصلا طرف قند شیرینی نرفتم

شیرینی های مصنوعی حذف کنید خرما هم مصرف زیادش ب خاطر قند بالا خوب نیس مقدار کم موردی نداره ، برای تنبلی هم سبزیجات بیشتر مصرف کنی و ورزش کنی حل میشه استرس نداشته باش

سلام عزیزم کسی تنبلی داره پنیر خامه کلا لبنیات چیزای سرد براش خوب نیست بخوره اما خرما خیلی خوبه برا تنبلی چون طبش گرمه بعد خرما شیرینی طبیعی داره برا تنبلی خوبه اون قند مصنوعی مثل شیرینی کیک اینا برات خوب نیست عزیزم

ارده با شیره خرما بخور، تخم مرغ هم خوبه، اتفاقا خوبه ک پنیر کم میخوری