خانوما من استراحت مطلقم سرکلاژم امروز مجبور شدم برم سونو چهارطبقه آروم اروم رفتم پایین الان دوباره اومد بالا زیر دلم سمت راست با کشاله ران راستم درد میکنه استراحت کردم شیاف گذاشتم خوب نمیشه چی کنم

جایی برو که پله نباشه واقعا ضرر داره پله

نگران نباش خوب میشی ان شالله چیزی نیست
ی چرت بزن شاید بدنت کوفته شده

استراحت داشته باش گلم
منم مطب دکترم میرم ۳ طبقس مجبورم برم سرکلاژم 🫠

نگران نباش طبیعیه
استراحت کنید روی پهلوی چپ بخابید

خوب میشی عزیزمم فقط دراز بکش کل امروزو
منم اینطوری شدم یه بار و طول سرویکسم کمه
شیاف گذاشتم کل روز و دراز کشیدم

بعد اون دیگه کلا استراحت مطلق داشته باشه رفته رفته خوب میشه منم یه ماهه سرکلاژ کردم منم اونجوری میشم دیروز رفته بودم دکتر همش سرپا بودم درد میکرد خوب میشه مواظب باش ولی

خوب میشی فقط همینجوردرازبکش