ببخشید چیز شیرین خوردیم چقدر دراز بمونیم پهلوی چپ بچه باید تکون بخوره؟

انشالله واسه همون به سلامتی بگذره

خواهش میکنم رعایت کن میاد پایین

سلام دکتر اولین چیزی که به من گفت قندمصنوعی روحذف کن کشمش وخرمااونم 2تادونه توروزبعد2هفته دوباره آزمایش دادم نرمال شداگه گفت انسولین بگوبزاریکم رعایت کنم اگه پایین نیومدبعد

ببخشید منظورم خرمابود

اثلابه چی شیرین خوردن نیست من ازهفته27که دکترگفت قندت بالاست رعایت کن منم جزچندتادونه کشمش بعضی موقع هام سرماخوردم خداراشکر بچم تکوناش خوبه هرچی بخورم شوری ترشی فرقی نمیکنه اون تکوناش ومیخوره

یکساعت چهار حرکت

اگه بیدارباشه تا یه رب اگه خواب باشه یکساعت

والا دکترم به من گفت بعداز هروعده غذایی مهم ۲تاحرکت بکنه کافیه
بعنی صبحانه ناهارشام

حداقل نیم ساعت دراز بکشی باید دو سه تا حرکت بکنه

باید تا یه ربع تکون بخوره نخورد احتمالا خوابه 🥹

رب یه نیم