خانوما ببخشید یبوست شدم چکار کنم😫😭

من ک از وقتی زایمان کردم یبوستم هنوز معدم کار نکرده🥲

شربت فیژیتول بخور عزیزم آب رو آتیشه حتی شیافم رو من اثر نکرد این شربت کارمو راه انداخت

خاکشیر درست کن روزی دو بار بخور

انجیر خشک بخور روان میشه

برگ زردالو خیس کن بخور ، کمپوت گلابی و انجیر
الو

من ک از بعد زابمان دارم فقط صبح تا صبح شیاف میزارم دستشویی میکنم