۱۳ پاسخ

به نظرم اینکارو نکن عزیزم بجاش چیزهای مفید بخور ک وزنت نره بالا ک پس فردا بعد زایمان سختت بشه
چیزهای خوب بخور ک هم برای خودت هم بچه مفید باشه

والا من از اول بارداریم با ویاری که داشتم کلا میوه میخوردم و بچم خوب وزن گرفت. میوه و آجیل خیلی به بچه وزن میدن، طوری که خودت وزن نمیگیری

وزن بچه ربطی به شیرینی نداره . بچه با پروتئین وزن میگیره .
هر روز یکی دوتا تخم مرغ آبپز بخور. مرغ و گوشت کبابی زیاد بخور. مغزیجات بخور

منم چون از شیرینی بدم می آمد نخوردم ولی وزن بچم خوب بود به خوردن شیرینی نیست بیشتر پروتیئن به بچه وزن میده آجیل خام بخور تخم مرغ تخم بلدرچین بخور گوشت مرغ خرما خوب وزن میده

حلیم و آبگوشت و بستنی و فرنی تا میتونی بخور

پروتئین خوبه نه شیرینی
جوجه و گوشت چرخی و قارچ کبابی
حلیم
اش رشته

نه گلم شیرینیجات بیشتر به مادر و بچه انرژی میده و در دراز مدت چربی میشه
پروتئین مصرف کن تخم مرغ گوشت حبوبات مغزیجات

دقیقا منم خیلی از دیابت میترسیدم اصلا شیرینی جان نخوردم الان وزن بچم کمه داشتم ب همین فکر میکردم ک‌شاید چون شیرینی اصلا نخوردم وزن نمیگیره . اتفاقا مغزیجات گوشت و حبوبات و هرچیزی ک مقوی بود و خیلی می‌خوردم اما وزن کمه

بجاش کباب بخور عدسی حلیم حبوبات مغزیجات بستنی پقیلا

گلم بجای شیرینی، سویق و شیر و مغذی جات و میوه بخور

میگن شیرینی خامه ای بچه رو تپل میکنه

به همه جی که نه
مثلا سمنو بخور برا وزن جنین خوبه بستنیم خوبه

بستنی وانیلی و تخم مرغ آبپز و دلستر استوایی

سوال های مرتبط