خانما سرماخوردم فعلا گلوم میسوزه شدید. غذا چی بذارم به جز سوپ جو؟ که هم مقوی باشه برای دخترم و هم ضرر نداشته باشه برای گلوم؟ آیا گوشت و مرغ باعث رشد ویروس میشه تو روزای اول؟

دمنوش عناب حتماا بخور با آبگوشت هم غذای خوبیه

نه اتفاقا پروتئین عالیه فقط ابپز

اب سیب،تخ مرغ ابپز،کباب جوجه
سیرابی ب شرطی خوب شسته و پخته شده باشه تا میکربی نداشته باشه

آبگوشت
نخودآب
تاس کباب
سینه مرغ کبابی، چنجه
تخم مرغ و سیب زمینی آبپز
گوشت هم باعث رشد ویروس نمیشه و یه باور اشتباهه

آش درست کن اون از سوپ جو بهتره توش شلغم رنده کن بریز برا گلو دردتم بخور کن خیلی فایده داره

اگه میتونی آش رشته بزار