خانمای سرکلاژی ❌
🟡نشسته میرید حموم یا ایستاده
🟡هر چند روز میرید

من چون توالت فرنگی داخل حمام هست ۵ دقیقه اول موهام میشورم شامپو میزنم ۵ دقیقه بعد هم روی توالت فرنگی میشینم و بدنم لیف میزنم و سریع میرم زیر اب خودمو میشورم خشک میکنم

حمام که بد نیست .اتفاقا تمیز میشی عفونتم نمیکنی ..اب که باعث عفونت نمیشه ..اتفاقا بهداشت رعایت نکردن باعث عفونت میشه

شماهایی که میگن کلا حمام ۱۰ دیقه اخه موهاتون خیس میشه😂..من‌سرپا وایمیسم بالای نیم ساعتم تو حمام.‌تا بخام ۲بار شامپو بزنم واصلاح کنم و خودمو لیفت بکشم بیشتراز نیم ساعت میشه..شما تو ۱۰ دقیقه اخه به پی میرسید😟

من میترسم زیاد برم حموم نهایتا هفته ای یکی دوبار اونم زودمیام بیرون کمتراز ده دیقه

هر هفته یا ۵ روز یک بار

سرپا ، ده دقیقه ، با آب ولرم

من ایستاده میرم
آب رو داغ نمیکنم
نهایت ۱۰ دقیقه
هر ۳ روز یبار میرم

والا منکه ۳ هفتس سرکلاژ کردم یک روز در میان میرم در حد ۲۵ دیقه اینا میشه 🫣

یک بار در هفته در حد 15دقیقه
رو صندلی می‌شینم

من یک روز در میون در حد ۱۵ دقیقه یا ۱۰ دقیقه

سرکلاژ نیستم
ولی مدتی که جفتم پایین بود و طول سرویکسم لب مرز
نشسته روی یه صندلی بلند میرفتم در حد ۵ تا ۱۰ دقیقه
حمام هم مدام آبو باز نمیذاشتم که بخار کنه

هفته ای یبار نشسته رو صندلی درحد۱۰دقیقه

رو صندلی میشینم
یک هفته یک بار میرم

من سر کلاژ نیستم ولی پساری دارم هفته ای یبار میرم نشسته ولی بهم فشار میاد وایساده راحت ترم

من هر ۴روز یه بار میرم در حد ۵دیقه

دیر به دیر باید بری فکر کنم