درد زایمان و انقباض چه جوریه

اگه میخوای طبیعی زایمان کنی حتما پیاده روی داشته باش کلاس یوگای بارداری هم برو و اینکه یه ماماهمراه عالی داشته باش خیلی کمکت میکنه
هستن ماماهایی که از وقتی دردت شروع میشه میری پیششون و یک ساعته زایمان میکنی خیلی تاثیر داره
مثلا من خودم صبح دردم شروع شد اما گفتم صبر کنم دردام بیشتر بشه بعد برم پیش ماماهمراهم
من تا عصر درد کشیدم اما همش یه سانت پیشرفت داشتم اما وقتی رفتم پیش ماماهمراهم دوساعته زایمان کردم

انقباض که هی شکمت سفت میشه دوباره شل میشه دست میزنی هم پیداست
من تقریبا یه هفته قبل زایمان انقباضام شروع شد اما بدون درد بود دو روز قبل زایمان هم بچه اومد تو لگ وقتی رو کمر میخوابیدم شکمم شل میشد اینجوری فهمیدم
من ۳۸هفته و ۲روز بودم دردام شروع شد و همون روز طبیعی زایمان کردم
درد زایمان هم من صبح که بیدار شدم بچه داشت به لگن و واژن اینا فشار میاورد درد داشتم
بعدش که دیگه دهانه رحم بیشتر باز میشه کمر درد هم میاد و در آخر دردی که انگار یبوست داری و باید زور بزنی