خانوما من سرویکسم ۳۰ هستش و خیلی وقته استراحتم و اصلا کاری انجام نمیدم به نظرتون با این وضعیت میتونم زایمان طبیعی کنم؟
من قبلا طبیعی به شرطی دوست داشتم که تحرکم زیاد باشه ورزش کنم کلاسای آمادگی زایمان برم نه اینکه اینجور یه جا نشینم دکترمم گفته از بعد از ۳۴ هفته اگر بخوای میتونی ورزش کنی ولی نمیدونم میتونم کامل ورزش کنم یا بازم هر ورزشی برام مجاز نیست
چیکار کنم به نظرتون کسی تو شرایط من بوده؟

درستش همینه بعداز۳۴شروع کنی به ورزش

آره دیگه ۳۴ یه سری ورزشها
و از ۳۶ دیگه پله نوردی و... هم اضافه میشه بهش
میتونی نگران نباش

منم طول سرویکسم ۳۰سرکلاژی هم هستم ورزش ایناهم نمیتونم فعلا
دکترگفت ازهفته های اخرمیتونی ورزش کنی چون دکترم سزارین اختیاری میکنه پرسیدم ک سزارین کنم بهترنیست گفت طول سرویکست کمه قدتم بلنده لگنت بزرگه اگه هفته های اخرورزش کنی باماماهمراه طبیعی راحتتره واست بازم انتخاب خودته
دیگه اینجوری گفت خیالم یکم راحت شد

دیگ بعد ۳۴ هفته میتونی ورزش کنی پیاده روی زیاد کنی زایمانت هم راحت میشه