سلام دوستان من ازاول بارداری۱۳ کیلو تقریبا اضافه کردم وزن اولیه ام ۵۳ بوده البته.الان امروز رفتم میگه زیاده خیلی. توی این ماه اخر سه کیلو اضافه کردم.مکمل هرروز میخورم چکار کنم این مدت بالاتر نره وزنم.متخصص زنان میگفت مکمل هرروز بخور .نمیدونم بخاطر اونه

متخصص من گفت وزنت زیادی رفته بالا مولای ویتامین و امگا۳ ات رو بکن دو روز در هفته، واقعا هم بهتر شد بعدش

من دو هفتس سرماخوردم مکمل هم نمیخورم ۱ کیلو و نیم کم کردم اما دکتر هیچ اشاره ای نکرد اصلا براش مهم نبود انگار

برعکس من وزن اضافه نمیکنم

من هم وزنم رفته بالا مولتی رو یه روز در میون میخورم