سلام خانوما کیا تو بارداری درد دنبالچه گرفتن؟ چیکار کردین خوب شد؟

من چندین ساله که دارم
حاصل دکتر رفتن ها و تجربیاتم شد این😂
جای سفت نشین
زیاد نشین
همیشه گرم نگه دار
حموم رفتی ماساژ بده
درست صاف بشین وقتی رو زمین میشینی
از زیر انداز های گرد استفاده کن (تیوپ)

وای منم طولانی میشینم میگیره

برای من روز به روز دردش بیشتر و بدتر میشه

دنبالچه دقیقا کجاست

منم یه هفته اس هست اینجوری شدم‌
نمیدونم چکارش کنم

من نزدیکه دوماهه دارم وهیچ جوره خوب نمیشه واقعااا نشستن و لَم دادن مکافاته

سلام عزیزم حتما گن بارداری بگیر خیلییی کمکه من وقتی میبندم و کارامو میکنم راحت می ایستم و میشینم بدون اینکه درد بگیره ولی کافیه نبندم باز دوباره درد شروع میشه

من چندسال پیش آسیب دید حتی تو پریودمم عذاب می‌کشیدم الان که دیگه هیچی

من از اولین هفته بارداری داشتم و هنوزم دارم، فقط زیاد جای سفت نشین و سعی کن مواقع بیکاری بیشتر دراز بکشی،و اینکه روزانه پیاده روی داشته باش چون پیاده روی باعث افزایش گردش خون میشه و از التهابش کم میکنه

منک ی دو ماهی هست درد دارم☹️
ب دکترت بگو،پماد بهت بده
قرص کلسیم هم خوبه فک کنم،من بخاطر کلیم نمیتونم کلسیم بخورم🥲
ازاین بالشت رینگیا ک طبیه بگیر برا زیرت و همه جا ببر با خودت
تو ماشین،مطب،سرسفره غذا و...

وقتی میخوابی بالشت بذار بین پاهات پشت کمرت

من درد دنبالچه گرفتم پماد دیکلوفناک کشیدم آروم میشد البته دکتر پماد داد بهم از سر خود بر نداشتم ولی دردش طبیعیه میگیره

من الآنم دارم بعضی روزا شدید درد داره بعضی وقتا خوب میشه

من تا وسط های پنج ماهگی داشتم بقدری فلج شده بودم
رو بالشت دوناتی بشین گرم نگه دار

من البته از قبل داشتم ولی خوب شده بودم الان باز خیلی بدتر شده موقع بلند شدن میمرم فقط

هیچی .

منم دارم همچنان دارم خداکنه بعد بارداری بره

من تو بارداری قبلی بعد زایمان درد دنبالچه گرفتم البته ماله من ترک خورده دکتر گف وزن بچه زیاد بوده و تو کانال زایمان زیاد مونده همون شده باعث ترک ینی تمام استرسم اینه سر این زایمان بدتر شم واقعا نشستن درازکشیدن سخته با این درد

مدارا و تحمل

من ميشينم يا شبا يهو طاق باز ميشم يهو درد شديدي ميگيره
ديشب تو خواب پام گرفت مردم و زنده شدم

تازه بعد زایمان یه مدت بد تر شد بعدم دردش موند

سلام من درد میگیره یوقتایی خیلی زیاد میشه بعد آروم میشه دوباره شروع میشه هرجندوقت یکبار اوج میگیره رو زمین نمیشینم و... زیر یکساعت تغییر حالت میدم بهتره دولا و راست شدن اصولی باشه خیلی کم میشه و آروم تر بشینید پاشید و راه بریدو...

خوب نشد

دنبالچه همون بین خط باسن اون بالا اونه ؟؟؟ وای برا منم اون قسمت استخونش درد میکنه . جوری ک میشینم کمی بعد میخوام پاشم خشک میشم

من یکی دوهفته هم هفته شما ک بودم درد میکرد بیشتر باید دراز بکشی زیاد نشینی زیادم سر پا واینستا بجز اینا کار دیگ نمیشه کرد

من دارم میگیرم😔

سلام منم درد دنبالیچه دارم اصلا موقع خاب نمیتونم از این پهلو ب اون پهلو بشم
خیلی دردش بده
اگه کارای خونه رو بکنم ک دیگه بدتر..چاره ای جز تحمل نیست 😣

عزیزم این درد شامل همه میشه میگن طبیعیه

منم دارم سعی کن موقع نشستن یه بالشت پشم وشیشه نرم بزاری زیرپات...قرص منیزیوم و کلسیم هم واقعا تاثیر داره زیر نظر دکتر

من گرفتم بعد بارداری ام موند باهام.هر وقت کارای خیلی سخت و سنگین انجام میدادم می‌گرفت.این بارداری هم دردش گرفت اوایل..اما بالش رینگی خریدم رو اون مینشستم .کار هم تقریبا هیچی انجام نمیدم..و هر وقتم بخواد دردش بگیره همسرم میگم روغن مالی و ماساژ انجام میده.چون الان رگ سیاتیک هم گاهی میگیره. منیزیم دکتر نوشت برام..میشه گفت الان خوب خوبم

پس بخاطر بارداریه من گفتم شاید بخاطر دیسک کمر هست زیاد بشینم درد میگیره

من فقط تحمل میکنم والا

منکه درده همه جا گرفتم

وای برای من سه چهار روزه شروع شده خیلی بده، بواسیر هم دارم 😥

سویق جو

خوب نشد کلا من از هفته ۱۹دارم دردش تا الان

خوب که نمیشه کل بارداری داری باید رعایت کنی جای سفت نشینی

هردردی باید تحمل کنیم خواهر فعلا

وای من خیلی درد دنبالیچه گرفتم.اصلا نمیتونم بشینم همش دراز کشیدم.خیلی درد بدیه

من گرقتم تحمل میکنم البته من سر کلاژم

درد که میمونه تا زایمان چون وزنم میره بالا و لگن باز میشه
ولی سر پایین موندن زیاد بدتره میکنه

منم دارم
درد دنبالچه
درد کتف
درد ساق پا
درد ران پا
همه اینا دارم🥺💔

وای برا‌منم درد میکنه خصوصا وقتی یهو میشینم

من از قبل داشتم
نباید زیاد خسته کنی خودتو و بیشتر دراز بکشی

سلام خانوما کیادیابت بارداری گرفتن چه جوری کنترلش کردین

نباید زیاد بشینی و سرپا وایسی تا فشار نیاد

خوب نمیشه تا آخر بارداری ممکنه کمتر بشه ولی تموم نمیشه

طرز خوابیدن و نشستن درست کن سعی کن اصلا نشین

هیچی گلم فقط، تحمل

منم دارم خیلی بده یتو تیر میکشه

سلام منم چندهفته ای هست این دردو دارم
اصلا نمیتونم بشینم زیاد . اکثرا دراز کشیدم
حتی گاهی تو خوابم درد میگیره

من گرفتم
هیچی فقط باید تحمل کنی

وقتی یه درد دیگه شروع بشه اون خودش خوب میشه من الان درگیر درد پشت ساق پاهامم