سلام خواهرا بخدا یک هفته است چش رو هم‌نزاشتم بچم اصلا نمیخوابه . تورخدا راه حل بدید شبا بخوابه نمیدونم این همه ورج ورجه از کجا میاد بخدا یک جا بند نیست ساعت چهار صبح ایقد عصبی شدم خواستم بزنمش تورخدا یه کمکی بهم بکنید چی بهش بدم که بخوابه بخدا شوهرم یک دقیقه هم‌نمیگیرتش خودم تنهام کلافه شدم دوس دارم خودمو بکشم

سلام عزیزم اگه یکسالشه بخاطر پسرفت خوابه بزرگ ترین پسرفت خواب رو تو یه سالگی دارن بچه ها
به نظرم روتین خواب براش درست کن تو تلگرام مامی دکتر رو سرچ کن برو تو کانالش برا خواب گفته چیکار کنی انشالله انجام بده بهتر میشن فقط خسته نشو

خواب روزش رو کم کن عصر ها هم نخوابونش که خسته بشه شبا هم قبل خواب سیرش کن یه ساعت منظم بخابون مثلاً من ساعت 10شروع میکنم خابوندنش هر شب ساعت 11خوابیده

چراغارو تاریک کن محیط گرم باشه بندازش رو تشک خوابش میبره

شاید کم خونی داره ازمایش بده اگر نداشت شربت تنظیم خواب هست دکتر میده بده بهش

عزیززم ببرش دکتر ،بعضیوقتا کلسیم یا ویتامین دی بدنشون کم باشه خولبشون تنظیم نمیشه، تو ای سن خواب بچه هامنظمه

یه داره دندون درمیاره،مشکلشون باید بفهمی

شایدکمخونی داره

طی روز نزار بخابه نهایت یکیار بزار بخابه

منم وضعیتم همینه شاید درشبانه روز۴ساعت اونم نه کامل خوردخورد بشه۴ساعت بتونم بخوابم