خانما من از اول بارداری نسکافه و قهوه اینا نخوردم چای هم خیلی کم بخاطر اینکه میگن کافئین خیلی خوب نیست و از این حرفا ، منم رعایت کردم.
امروز خیلی هوسم کرد یه لیوان نسکافه خوردم با شکلات
الان حالم یه جوریه با اینکه صبحانه‌ام خوردم ولی یه حس گیجی دارم
به نظرتون بخاطر نسکافه‌است ؟ کسی تجربه داره

حالا الان کم کردم روزی یه لیوان میخورم اب دور بچه از بیستو پنج شد بیست

حالا من چایی خورشدم شدید سه ماهه دوم روزی حداقل چهارلیوان پررنگ نمیدونستم ضررداره باعث شد مایعات زیاد اب دور بچم بیشترشه ازیطرفم کم خونیه شدید گرفتم دوتا دوتا اهن میخورم

من از اولش ی روز نمیخوردم برکه تکون نمبخورد😂😂😂

عزیزم روزی ۲۰۰تا کافین هیچ تاثیری نداره رو جنین نسکافه ۱۸۰ من خوردم چندبار

مصرف زیاد کافئین می‌تونه:
• ضربان قلب جنین رو بالا ببره
• باعث کم‌وزنی نوزاد
• بی‌خوابی، تپش قلب و اضطراب مادر
• افزایش سوزش معده (که تو بارداری شایعه)

حداکثر ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز
(بیشتر از این توصیه نمی‌شه)

معادلش تقریباً:
• ☕ قهوه دم‌کرده: ۱ فنجان متوسط
• ☕ نسکافه (قهوه فوری): ۱ تا ۲ فنجان
• 🫖 چای: ۲–۳ لیوان کم‌رنگ
• 🥤 نوشابه انرژی‌زا: ❌ اصلاً توصیه نمی‌شه

تو رشد جنین و وزن دهی اثر بد داره دیگه نخور عزیزم

اگه قبل بارداری میخوردم و بهش حساسیت نداشتی خطری نداره
من ک هر روز کاپوچینو میخورم ماهی چندبارم اسپرسو میخورم الحمدالله تا اینجا مشکلی نداشتم

حالا یه بار خوردی ایرادی نداره عزیزم نوش جونت والا هوس کردی خب 😊