حس میکنم گلوم درد میکنه انگار دارم سرما میخورم چیکار کنم جلوشو بگیرم؟؟

عسل آبلیمو بخور و آب نمک غرغره کن

آب نمک قرقره کن...لیموترش و عسل بخور...برای پیشگیری کلداکس بخور

آب نمک غرغره کن

مایعات گرم بخور، آب نمک غرغره کن

تا میتونی اب جوشیده ولرم بخور که تند تند دستشویی بری

ممنون از راهنماییتون