سلام مامانا پسرم از دیشب هنوز بیداره سه سالشه هر شب تا صبح بیداره نمی‌دونم چیکار کنم خوابش تنظیم بشه شربتی که ضرر نداشته باشه میشه معرفی کنید بهش بدم پدیا بست دادم برا تنظیم خواب عصبی میشد

و اینکه قبل خواب به هیچ عنوان صفحه نمایش نبینه

هر ساعتی خوابید
۸ ۹ صبح بیدارش کن
سرشو گرم کن
ظهرم نزار بخوابه
عصرم ببرش خانه بازی
حسابی بازی کنه
خودش شب ساعت ۸ ۹ بیهوش میشه نیازی به دارو هم نیست

پسر منم یه دوره اینجوری بود دکتر قطره ملاتونین داد ولی گف نهایت یکماه مصرف شه تا خوابش تنظیم شه واینکه گف خستش کن نزار طول روز بخوابه .و وقت خواب نور کم کن گوشی و تلویزیون تعطیل تا عادت کنه درست شه

یاعلی !
شیرینی و شکلات و تلویریون رو حذف کن.از خواب صبح/ظهرش هر روز نیم ساعت کم کن. و آره شربت هست از پایه ی ملاتونین. ولی برای تنظیم برنامه ی خواب باید ۸شب خاموشی بزنید توی خونه.

شیرینی جات و حذف کن از برنامه غذاییش
و ببرش دکتر داروی مناسب بده بهش

یه خانم دکتر داروساز هس ک ی پیج داره توش درمورد داروهای بچه ها پست میذاره، توی پیجش بگردین یا ازش سوال کنین شاید جواب بده