از تجربه کاهش وزن بالای ۲۰کیلو میشه بگید
چند وقت بعد کاهش وزن باروار شدید
#بارداری#فرزندپروری

من 15 کیلو توی ده ماه کم کردم بعد باردار شدم به لطف خدا

من وزنم بالا بود یک ماه و نیم رژیم سخت گرفتم ورزش کردم ۱۴ کیلو کم کردم ماه بعدش باردار شدم الانم دوباره اضافه کردم که میخوام برنج و نون رو حذف کنم کلا

من سال ۹۹، ۷۰ کیلو بودم،از سال ۱۴۰۰ اومدم روی وزن ۵۵ کیلو. دیگه نگهداشتم وزنم رو.امسال که ازدواج کردم،۳ ماه اقدام بودم،باردار شدم

من وزنیم ندارم اندازه هستم ولی سر بارداری قبل از ۶۲شدم ۵۶بارداز شدم زود.
اینسار شدم۶۹ هنوز رژیم نگرفتم واقعیتش

۶۶ بودم شدم ۶۰

من سر هردو بارداریمم لاغر کردم بعد باردار شدم سر بچه اولم ۳۰کیلو کم کردم ۸سال بود بچه دار نمیشدم آی وی اف هم کرده بودم ولی نشد یعنی لاغری واسه من درست مثل معجزه بود

من ۶ کیلو کم کردم باردار شدم اما وزنم زیاد هم نبود فقط چربی دور شکمم اب شد