من فردا عمل دارم نمی‌دونم چی بخورم شام گشنمه🥲جوجه دوس ندارم بخورم میگن باید سبک بخورم ولی نمیدونم چییب

عزیزم بسلامتی انشالله دکترم بهم گفت قبلش جوجه بخور مشکلی نداره حالا منم اون شب سعی میکنم جوجه بخورم نکهداره منو

ارده شیره بهترینه
هم مقویه هم سبک
برای بعد زایمانت یکم خرما بردار ، هسته هاشو در بیار ، اولین چیزی که میخوری خرما باشه
سعی کن تو این چند روز خرما زیاد بخوری

سوپ مرغ
چیزایی که زود هضم بشه

من جوجه خوردم چون دکترم گفت سعی کن مرغ بخوری ک سیر نگه داره چون قرار تایم زیادی ناشتا بمونیم

والا من قیمه خوردم 😁
ولی ۸ الی ۱۰ ساعت ناشتا بودم

دکترت آشتیانیه؟؟؟

نخوری بهتره چون خودت بعدش اذیت میشی

مثل سوپ ،مرغ ،سالاد .

انشاالله بسلامتی عزیزم ❤