خانوما فردا عمل سز دارم امشب شام چی بخورم ک تا صبح ضعف نکنم فردا صب صبهونه چی بخورم؟

۸ساعت باید ناشتا باشی،شام سوپ جو و قلم بخور یا حلیم بخور یا ماهیچه بخور ک هم سبک باشه هم مقوی

شام میتونی سوپ مرغ بخوری
صبحونه که نباید بخوری عزیزم
۸ساعت قبل عمل باید ناشتا باشی

صبحونه نباید بخوری ، شام هم به شام مقوی بخور ولی سر شب بخور شامتو اگه قرص تیروئید اینا میخوری فقط اونو میتونی صبح ناشتا بخوری دیگ هیچی

دکترم به من گفت برنج با سینه مرغ بخور

من یه سیخ کوبیده خوردم یه سیخ جوجه و یه پرس غذا با مخلفات از رستوران😕شوهرم میگفت اگ مردی خیالم راحت باشه ک شام آخرت خوب بوده😂

به نظرم یه سیخ کوچولو سینه مرغ کبابی خیلی میتونه نگهت داره
اذیتتم نمیکنه سیرتی نگه میداره

ی غذایی بخور ک خیلیم سنگین نباشه سر دلت بگیره اذیتت کنه

صبحونه ک نباید بخوری دیگه 12شب ب بعد باید ناشتا باشی