یچه ها دو هفته دیگ آزمایش قند دارم پایتخت نشون داد ناپلونی دلم خواس شیرینی جات رعایت میکنم الان شوهرمو فرستادم بخره اشکال داره🥺🥺

منم دیدم حوس کردم اون ناپلونی بود شبیه خامه آی بود ؟آخه ناپلونی اونجوری نیس ک

۱۲ساعت قبلش نبایدبخوری الان اشکال نداره😂

تو حتی برا ازمایش قندم نباید رژیم بگیزی باید همونی ک تا الان بودی ادامه بدی ک جواب ازمایشت درست در بیاد میخای برا ازمایش رژیم بگیری🤔

فقط یه روز قبلش نباید شیرینی جات بخوری که قند کاذب نشون میده

منم آزمایش دادم راحت شدم

عزیزم اصلا نباید قبلش رژیم بگیریم حتی میگن روز قبل هم خوراک عادی و روزمره رو داشته باشیم چه برسه از دوهفته قبلتر
اینجوری جواب کاذب میده آزمایش
من شب قبل از آزمایشم یلدا بود عصرش کیک خوردم آزمایشمم خداروشکر خوب بود

عزیزم لازمه ی آزمایش قند اینه که از ۱۰ـ۱۲ ساعت قبلش چیز شیرین نخوری ربطی به الان نداره اصلا

نه عزيزم اين فكرا رو نكن. هر جيزي رو به اندازه رفع هوس بخور ولي افراط نكن. يه شيريني اشكالي نداره ولي يه جعبه چرا 😃😃😃😃 بعد هم سعي كن اكر ممنوعيت نداري مثلا پياده روي كني بعدش يا كار كني همش قند نشه

واای چی میگی😑🥲😂😂😂دو هفته دیگ داری
بعدم قند عادیتو بتید نشون بده ک از وضعت باخبر شن..خودتو میخای گول بزنی؟؟؟من حتی شب قبلش عصر خرما خوردم