بعد زایمان قرص ویتامین دی۱۰۰۰و کلسیم همچنان روزی یکی میخورین؟؟

به دلیل اینکه هم ریزش موت کمتر بشه و هم اگر شیردهی داشته باشی کلسیم باید مصرف بشه

من آهن و کلسیم و مولتی ویتامین میخورم

ن من منتظرم تموم شه بهرداری دیگ نخورم از کلسیم متنفرم🤣
ولی اهنو تا ۶ ماه مرتب مادک خارجی و خوب میخورم

من آهن و مولتی و کلسیم و منیزیم میخورم

اره
کلسیم که تا آخرین روز شیردهی باید بخوری

نه من نمیخورم ولی بدنم و پاهام درد میکنه