سلام چند ساعت بعد غذا مولتی ویتامین باید بخوریم لطفا جواب بدین

معمولا یکی بعد شام میخورم

بره من یکی صبحه که بعد صبحانه میخورم
یکم عصر که قبل شام میخورم

من بعد ناهار میخورم ۵ دقیقه بعدش

من صبا بعد صبحانه میخورم

معمولا همراه غذا باید خورده بشه چون یه سری ویتامین ها محلول در چربی با غذا جذبشون بیشتره