خانما اینیکه میگن استراحت کنیم که هماتوم برطرف بشه به معنی اینه که کارای خونه رو هم انجام ندیم !!!!؟؟؟؟

منم مثل شمام یه دختر دارم شوهرمم همش سر کاره.اینجا هم کسی ندارم
این هفته میخوام برم برای سونو قلب برام دعا کنین.

قبل اینک بفهمین هماتوم دارین استراحت میکردین یا مثل قبل کارای روزانه تون انجام میدادین؟؟

بله فقط برای دستشویی بلند میشی غذا هم تو رختخواب میخوری

بستگی ب سایز هماتوم داره من ده روز فقط خوابیدم و دسشویی میرفتم یکم ک کوچیکتر شد دکتر گفت کارای روزمره ت میتونی انجام بدی ولی خیلی اروم ، خم وراست نشو و همه کراات نشسته انجام بده بینش استراحت کن ، شبا با کمک همسرت غذای فردات بپز

آره عزیزم استراحت یعنی فقط سرویس رفتن
پله ممنوع
کار ممنوع
ورزش ممنوع
پیاده روی ممنوع
سنگین بلند کردن ممنوع
نشستن زیاد هم ممنوع
حمام هفته ای یه بار سریع و کم حرکت با اب ولرم
فقط دراز بکشی

بله کلا استراحت فقط موقع دسشویی رفتن بلن شی

بله دیگه