۳ پاسخ

نه اصلا زیاد نده اضافه وزن الان دیابت بعد رو داره رفلاکسشم تشدید میکنه بر حسب نیاز بده پستونک نمیگیره؟

اگر مثلا اون ۳۰تا اضافه رو بالامیاره نده.ولی اگر خیلی گرسنشه بده تا ۵دقیق اول بذار همون حالت باشه بعد بلند کن اروغ بگیر تشکش رو شیب دار کن ک یوقت تو گلوش نپره حتما هم ۲۰دقیقه بعد شبر نگهش دار بعد بخوابون

بچت هررررر چقد بخاد بهش بده ی حرف اینو اونم گوش نکن

سوال های مرتبط