یکی از بزرگترین چالش های زایمان طبیعی. اینکه میگن موقع زور زدن امکان مدفوع کردن وجود داره من دعا دعا میکنم این یبوست تا موقع زایمان باهام باشه دیگه ترس از مدفوع کردن نداشته باشم😂🤕🤫

شبا سوپ درست کنیم بخوریم خوبه

😂 نگران نباش اگع شانس نداشته باشی همون لحظه اسهال میاد سراغت
چون من خودم هر چی فک کنم بر عکسش میشه 😂😂😂😂😂

مدفوع کردن تو زایمان طبیعی یه چیز خیلی عادیه
دکترم موقع زایمان ب من میگفت سعی کن مدفوع کنی

اگه یبوست داشته باشی هم زایمان برات سخت میشه هم بعد از زایمان پدرت در میاد

اگرم از نظر خجالت کشیدن میگی اونا انقد دیدن ک براشون یه چیز عادی و روز مره هست

اتفاقا اگه مدفوع نکنی دکترا نمیفهمن بچه داره میاد بچه که کم کم میاد بیرون به روده ها فشار میاره یه امر بسیار طبیعی اصلا واسش خجالت نکش

اگه مدفوع یا حیش کنی طبعیه چون دست خود ادم نیس موقع زور ردن تنظیم نمیکنی که کجا رو زور بزنی بعدشم دکترا اونقدر دیدن که براشون عادی شده

به نظرم از خونه که میریم اگه بتونیم شیاف بزاریم رودهامون پاکسازی کنه

یبوست خودش روند زایمان رو کند میکنه
بهتره از ۱-۲ هفته قبل زایمان حجم غذای جامد مثل برنج و نون رو کم کنید و سعی کنید چیزایی بخورید که دفع منظم داشته باشید
اینکه موقعه زایمان مدفوع کنید چیز عجیبی نیس ولی اینکه روده هات پر باشه و یبوست باشی خودش اذیت کننده س

اتفاقا ی دارو اونجا بهت میزنن ک شکمت روان بشه

بیخال ولی ماه اخرنبایدشباادم شام بخوره به خصوص هفته های اخرمن از الان کم کردم غذاشام رو

خخخ من بارداری اولم یبوست داشتم همچین فشار بهم اومد که اصلا نفهمیدم چطور خارج شده

یبوست که باعث میشه بچه نیاد زایمان سخت شه ...بعدم مدفوع از روند طبیعی زایمانه و برای ماما و دکتر عادیه

باید دعا کنید ک یبوست خوب بشه با اونهمه زوری ک قراره بدین قطعا اونجا دستشویی میکنین😂

منم زایمان اولم میترسیدم خداروشکر هیچی نشد با اینکه کلی زور زدم 😂😅

به نظرم اون لحظه به این چیزا فکر نمیکنید😅

اون لحطه به تنها چیزی که فکر نمی کنی همونه و دکتر و ماما هم منتظر همون لحظه هستن چون یعنی اومدن بچه نزدیکه من اصلا متوجه نشدم مدفوع کردم اگرم کردم اینقدر سریع تمیز کردن متوجه نشدم اصلا استرس این چیزا رو نداشته باشید

من تم دخترم به دکتر میگوفتم مدفوع میاد داره گفت ون مدفوع نیست نری دستشویی که بچت میوفته 😂😂

من موقع زور زدن مدفوع داشتم قشنگ بهشون میگفتم میگفتن خوبه داری پیشرفت می‌کنی سره بچه داره میاد ولی هیچی ازم نیومد

وایییییی منم ترسم همینهههه 😭
چقد زشت میشه اگه اتفاق بیفته از الان خجالت میکشم😭😭

خودشون میگن بیاد..حالابعضیا کم‌میکنن بعضی زیاد

من خودم فکر میکردم مدفوع میکنم و حتی به زبون آوردم به ماما گفتم مدفوع کردم ولی بخاطر زور پ فشار به لگن همیچن احساسی آدم داره وگرنه دستشویی نمیکنه

کپسول ژلاکس هفته های آخر بخور روده هات پاکسازی شه دیگ استرس اینو نداشته باشی

تامین میری ؟

دعا نکن یبوست نفس گیره موقعه زایمان چن روز قبل موقعه زایمان غدا های سبک و ابکی بخور

حالا وایسا اون موقع ببین چجوری شکم کار میکنه😂منم همیشه یبوست داشتم الانم دارم ولی میگم دنیا برعکسه دیگه😆😵‍💫😟

عادی ترین چیز تو زایمانه تازه به من می‌گفت زور یزن مدفوعت بیاد

واای دقیقا منم این استرسو دارم🥲😂