سلام خانمایی که به تازگیا زایمان طبیعی کردن موقع زور زدن دشویی شما دو داشته باشم چ کار کنیم من استرس دارم چون ده روز دیگه موقع زایمانم هست میشه بگین از تجربه تون برام

از الان یا حداقل یه هفته...غذای سنگین نخور
نفاخ نخور ..چیزایی که یبوست میارن نخور...قبل رفتن هم برو سرویس بهداشتی روده هاتو خالی کن عزیزم
منم اینکارا رو کردم خداروشکر این اتفاق واسم نیوفتاد

شربت بخور

قبلش شکمتو خالی کن من خودم مدفوع کرده بودم ولی نفهمیدم موقع پایین اومدن از تخت دیدم برا دکترا عادیه

وا خودشون میگن زوربزن انگارمیخوایی دسشویی کنی مجبوری

خودشون توبیمارستان شیاف میدن که زیادا اذیت نشین

عزیزم پوقع شروع درد شکمت خالی میشه از بس میری سرویس.

دیگه موقع دنیا اومدن مدفوع نمیکنی نترس

برای دکترها و ماما ها ی چیز طبیعی شده استرس نداشته باش

سلام
اگه داشته ی به مامامیگی میکه برودستشویی
اکثرمواقع فقط حس میکنی مدفوع داری بخاطرزور زدن

عزیزم همه خانما موقع زایمان طبیعی مدفوع میکنن این یه چیز طبیعیه‌

باید قرص و شربت استفاده کنین ک مدفوعتون نرم باشه